检验学院召开“开学第一课”心理健康专题班会

为了进一步强化学生心理健康意识，引导学生正确认识和对待心理健康问题，提升我院心理育人工作质量，促进大学生身心健康全面发展。2月21日，检验学院组织各班召开“开学第一课”心理健康专题班会。

各班辅导员针对春季开学季学生面临的返校适应、学业压力调整和人际关系重建等多重挑战一一阐述。并提出以下几点建议：一是要调整心态、积极适应，从轻松的假期生活回归到规律的校园生活；二是要明确目标、合适规划，要把学习的压力转化为动力，保持良好的心理状态；三是要真诚沟通、和谐相处，同学之间要尊重包容、共同进步；四是要规律作息、适当运动，坚持在课余时间锻炼身体、保持身心健康。

春日启新程，携手共成长。通过本次主题班会，帮助学生们提高了对心理健康的关注度，为我院学生度过一个健康、充实的新学期保驾护航，助力我院心理育人工作迈向新台阶。